A cafeína e você
Genética, peso, hormônios, tabagismo, idade: por que o mesmo café não faz o mesmo efeito em duas pessoas diferentes.
O mesmo café não faz o mesmo efeito em duas pessoas. Há quem elimine a cafeína várias vezes mais rápido do que outros, sobretudo por causa da genética, do estado hormonal, do tabagismo e de medicamentos.
O peso também conta, mas não do jeito que muita gente pensa: ele dilui a dose, não muda a velocidade com que o corpo elimina a cafeína. Comece pelo que define seu limite pessoal.
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